再進“新大陸”！

　　家中最近又開始清淡的飲食，對於我來說，這安排是比較輕鬆很多，自己以前都實行過清淡飲食的習慣。由於今次的帶頭者不是自己，所以家人都更加樂意的協助，哈哈。雖然今次不是由我自己發起，但總算又可回復這個飲食的好習慣，自己都非常高興和快樂。因為這就代表著，我們將會在不遠的日子裡，得到一個健康又自由的身體呢！

　　記得以前清淡飲食的經驗，的確是非常舒服。每天都會舒暢地從洗手間出來，而且腸胃也沒有出現那些不明的毛病。當然自己的身體重量，也有下降的現象，所以自己真的感覺自由很多呢。其實除了這些生理上的影響外，在心理方面，那段時間，自己的慾望感也真的消減不少，忿怒的感覺也有所減少。看起來好像不可思議，但卻是自己的親身經歷。

　　清淡的飲食習慣，並不代表您沒有選擇，只是您要選擇那些健康新鮮的食物而已。而且烹調食物以簡單為主，所以對負責烹調的人來說，或者是一件輕鬆和快樂的事情。如果您已經習慣清淡的口味，您會發現許多食物本身的味道是很好和自然的。我們有時會被調味劑，令我們忘記了食物原來的味道。當您再一次感受到食物的原味時，會有一種發現“新大陸”的興奮呢！

　　若您踏進這片“新大陸”，您身體的會在短時間內，就有一些很奇妙的變化。這些變化會使您工作上更得心應手，因為您已經變得精神爽利。您的金錢會變得多起來，因為您每天都在家吃飯。您的時間也會多起來，因為您花在烹調的時間少了，連同您在洗手間的時間都少了。您的人緣也會變好了，因為您的慾望減退了。所以一切都有改善，您還不動心嗎？哈哈！