抱歉，本人寫文章的時間又再次亂了。其實自己一直都有很多事情與各位分享，只是近兩天有著一些想法，令自己的作息時間凌亂一點，所以亦不幸亂了出文章的時間。事情是這樣的，最近自己總覺得，應該實行早睡早起的好習慣，來保持我的身體健康。不過要調校身體的生理時鐘，豈是這麼容易的事情呢？因此，自己近日弄得晝夜顛倒的情況而已，哈哈！
就如自己在星期二的經驗，那天我睡到下午三時許，才能夠正式起床，真的十分誇張呢！而星期二的晚上，我在十二時就睡覺了，可是凌晨四時就已經再睡不好，原因並不是心事重重，因自己是蠻精神的，勉強睡到早上七時半過後，就起床做些事情呢。本來都算是頗充實，哈哈！但是在午飯後，要看的網頁看完了，要收的電郵又收完，結果還是相約周先生聊聊天吧，哈哈！
相信您從我的經驗可以看到，一個人要改邪歸正，的確要花上更多的時間和努力去完成。所以若有機會和能力，來拒絕自己養成一些壞習慣的話，一定要努力唷！以免要花更大的氣力去重新建立一個好習慣。不過我自己並未放棄去建立一些健康的生活習慣，只是不會強迫自己的生理時鐘，在短期內就有大幅度的調整而已，說到尾都是我自己先前的放輕，才造成這樣的結果。
雖然那些健康的生活習慣，已經離我很遠了。可是我仍記得這些生活為我帶來的舒適感覺，真的是有脫胎換骨的一種身心健康，老實說自己當時的思想和思路，都要比現在的更精明和更正面積極呢！所以一個健康的生活習慣，的確是會讓人更聰明，以及在處理事情上更加順利呢，當您事事順利的時候，您的信心會使您有更多正面的想法，這證明了人有了健康，就會有著一系列的連環的影響呢！因此不會忽視擁有健康的重要性唷！
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